Blog Patocycles

Mais uma vitória para um dos atletas da equipa de cadetes da PatoCycles, desta vez na prova de abertura da Taça de Portugal. Luís Sousa, campeão nacional de contra-relógio, venceu numa corrida que se disputou à média de 35,584 km/h e que teve uma distância de 70km.   Mais informações sobre a prova clicando aqui. Toda a equipa está de parabéns em especial o Luís, esperamos que continuem com os excelentes resultados.    

Começamos a preparação para Portalegre, não que estejamos interessados em fazer um bom resultado mas não queremos sofrer muito para cumprir os 100km do percurso, para isso alargamos os quilómetros dos passeios de domingo dos habituais 35/40 para 65.   A ideia inicial era fazer 80km mas fui demasiado ambicioso, ainda por cima depois de uma noite em que me deitei às 5h, acordar às 8h não foi fácil, no regresso já sentia o cansaço e a falta das horas [...]

Alguns praticantes de BTT acham que só na montanha, fora de estrada, é que se conseguem provas extremas em dureza e mesmo em técnica. De forma o poder provar o contrário deixo aqui alguns vídeos daquela que é umas das mais difíceis clássicas do ciclismo profissional o Ronde van Vlaanderen (Tour de Flandres) que se realiza este domingo.(http://www.rvv.be/en/) Este tipo de prova são realmente espectaculares de se ver apesar de serem apenas de um dia. Aconselho a que vejam, a [...]

Comunicado da F.P.Ciclismo “Taças de Portugal em provas de Norte a Sul do país  Os melhores nas estradas e nos trilhos competem este fim-de-semana   As últimas etapas da 27ª edição da Volta ao Alentejo e as diversas provas da Taça de Portugal de estrada (Sub-23 e cadetes) e btt (DHI e XCM) compõem o calendário de competições oficiais da Federação Portuguesa de Ciclismo de 4 e 5 de Abril   Estrada: Volta ao Alentejo e Taça de Portugal Sub-23 [...]

A bicicleta é um excelente meio de perder peso e em simultâneo de se divertir, além de ajudar o corpo também liberta a mente. Depois de uma pequena pesquisa na Internet encontrei vários sites onde abordam o assunto, podem ler clicando aqui,aqui, aqui ou aqui, clicando aqui está uma tabela de “perda calórica”.   No meu último passeio de estrada queimei 1789 calorias (podem ver clicando aqui) em apenas 40 km de passeio nos quais 20 foram a descer, na [...]

Para os que gostam de fazer estrada mas que a posição de “corrida” não agrada devido ao desconforto já temos várias soluções com guiador recto, mesmo para bicicletas com 10 velocidades. O nosso amigo MB comprou recentemente uma bicicleta de estrada, quadro em carbono, grupo 105 de 10 velocidades mas não se adaptou ao guiador curvado normal das bicicletas de estrada, como alternativa montamos um guiador recto, com uns manípulos dura ace de 10 velocidades.   Com a  bicicleta de [...]